fitness

FUNCTIONAL FITNESS

TRAIN SLIMMER. VOEL JE BETER. BEHAAL RESULTATEN

Ik ben een fitness professional uit Eindhoven, gespecialiseerd in functionele- en strength & conditioning training. Door middel van weerstand-, cardio en flexibiliteit trainingen zullen uw prestaties geoptimaliseerd worden en de kwaliteit van uw dagelijks leven er op vooruit gaan.

Servicemodel

WAT PAST HET BESTE BIJ U?

Twijfelt u of hebt u vragen over een bepaalde dienst? Neem gerust contact op en u krijgt een helder en eerlijk antwoord of advies.

Houd uw lichaam fit & functioneel

Ik laat u niet alleen een oefening ervaren; Ik leid u op in de aspecten van functionele training, kracht training, cardiovasculair uithoudingsvermogen en de juiste voeding.

Vragen? Wellicht vind u hier uw antwoord al

Ervaringen

Elke woensdagavond weer alles uit jezelf halen. Door middel van lichaamsgewicht of objecten bewegen waarbij de intensiteit hoog is en de afwisseling erg goed, geen een training is hetzelfde. De begeleiding van Stefan is erg fijn. Hij is enthousiast, professioneel, uitdagend, opzwepend en luistert naar de deelnemers. Heb je een pijntje? Dan krijg je een aangepaste oefening.

Persoonlijk vind ik het erg fijn dat de mogelijkheid er is om in ons eigen dorp te kunnen sporten onder de professionele begeleiding van Stefan!

Leendert Roos

Bootcamp

Ik train al weer ruim 2 jaar met Stefan, vanwege zijn gedrevenheid, enthousiasme en expertise.

Ineke Paal

Personal Training

Trainen met Stefan Hems bevalt erg goed. Stefan weet door zijn ervaring en enthousiasme op een plezierige manier de lat steeds een beetje hoger te leggen. Dat maakt een stuk makkelijker om je goede gedrag vol te houden!

Erwin van Avendonk

Personal Training

Mocht je nog twijfelen om met Stefan Hems persoonlijk aan de slag te gaan, dan raad ik je aan om deze recensie door te lezen.
Twijfel geen moment meer en maak een afspraak! Inmiddels weet ik hoe je je lichaam effectief en veilig kan laten werken binnen de krachttraining, ter ondersteuning van het hardlopen. Ik ben niet alleen fysiek veel sterker geworden, maar heb ook geleerd mentale barrières te doorbreken, de strijd aan te gaan met jezelf, met lichaam en geest
Stefan is fanatiek, eerlijk, en weet duidelijk wat hij doet. Hij kijkt echt naar de persoon en past daar de trainingen op aan. Hij heeft me tot het uiterste laten gaan and I love it!!! Stefan keep up the good work! Ik blijf voorlopig zeker bij jou trainen. En ja ook die ellendige burpees en airbike, zal ik uiteindelijk netjes volbrengen.

Ingrid Weijer

Personal Training
WRITE US

Neem contact op

Interesse in mijn diensten als personal trainer, strength & conditioning programma's, fitness-schema's, voedings-schema's of wilt u advies over gezondheid gerelateerde zaken, neem gerust contact met me op.

Volg me op
#TRAINER_STEFAN